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16 octobre 2012 2 16 /10 /octobre /2012 06:56

Horaires et tarifs 2013-2014

Bonjour à tous,

Les cours de yoga reprennent le Mardi 3 septembre 2013 au Mas Ste Marguerite et le mercredi 4 septembre 2013 à la Salle Gérard Philipe.

Horaires:

Mas Ste marguerite avenue Pierre Loti, 83 130 La Garde

LUNDI              18 h 30 – 19 h 30 cours de hatha yoga
MARDI         9 h 45 – 10 h 10 cours de hatha yoga

               10 h 50 – 11 h 50 cours de yoga nidra (nouveau cours)

 

VENDREDI      15 h 00 – 16 h 00 cours de hatha yoga

 

Salle 115 Gérard Philipe – Centre La Garde

MERCREDI       17 h 45 – 18 h 45 cours de hatha yoga

 

JEUDI                    10 h 15 – 11 h 15 cours de hatha yoga

 

Des séminaires sont organisés un samedi par mois de 9H30 à 11H30

Salle Gérard Philipe (S115).

 

 

Tarifs:

Abonnement mensuel 1 cours hatha yoga /semaine...............34 €

                                  2 cours/semaine.......................................54 €

                                  3 cours et +/semaine.............................70 €

1 cours yoga nidra / semaine.............34 €

1 cours de yoga + 1 cours de nidra..54 €

Adhésion annuelleà l'AGY.....................................................................15 €

(assurance et frais de bureau inclus)

Cours à la séance 1cours de hatha yoga ou de nidra..............10 €

 

Etudiants.............................................................1/2 tarif

Difficultés financières............................................voir bureau

Afin de permettre de juger si l’enseignement convient, le 1° cours est gratuit.

Certificat médical non obligatoire.  On peut pratiquer à tout âge.

 

Contacts :  Céline 06 20 71 33 74- 04 94 75 28 82

MAISON DES ASSOCIATION - C77 Hôtel de ville -83 130 LA GARDE

shakti-agy@orange.fr

BONNE RENTREE A TOUS !

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14 février 2006 2 14 /02 /février /2006 22:10

COURS

 

L'A.G.Y propose des cours de Hatha-Yoga à la Garde

 

 Yoga chitta vritti nirodhah: le yoga est la cessation des variations du mental.

 

 Les postures  (asana) apportent bien être et  souplesse au corps. Il existe une vingtaine d'asanas, possédant des noms de végétaux (lotus, arbre), d'animaux (poisson, cobra, scorpion, tortue, aigle, lion, tête de vache...), de formes géométriques (triangle, torsion...), d'armes (arc, flèche)  mais un seul d'outil (la charrue) ou simplement la montagne et encore le cadavre (relaxation). Il n'est pas question de reproduire dans nos cours toutes les postures, mais seulement de pratiquer les plus connues et les plus faciles à réaliser physiquement et ainsi de permettre à chacun de ressentir et de prendre conscience de chaque partie de son corps.

 La respiration (pranayama), elle aussi essentielle dans la pratique du hatha yoga, aide à cette prise de conscience et permet de concentrer le mental sur un seul point. La respiration aide à réaliser à quel point et de façon incessante le mental est envahi de pensées non contrôlées. Comme le rappelle Patanjali, le yoga a pour but la " cessation des variations du mental. " Le yoga est à la fois la méthode et le but.

 

 

  gp-asana-paschimottanasana-jpg.jpg_cid-ddcb9d0a-20bf-48d9-89a7-9de48ae1944f.gif

 

  

 

 

 

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11 février 2006 6 11 /02 /février /2006 17:43

LE YOGA LUDIQUE

Le Yoga peut aussi être ludique !!!

 

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10 février 2006 5 10 /02 /février /2006 18:20

HISTORIQUE DE L'AGY

 

En janvier 1996, l'association de Yoga  "Om Shantih" de Solliès-Toucas, présidée par Mme Blanche Anglade élit domicile à La Garde.
 

Le 1er cours a lieu salle Justin Mussou. La salle est glaciale, bruyante et poussiéreuse. Pourtant quatre participantes courageuses persistent dans la pratique. Le mois suivant la salle 115 de Gérard Philipe nous est ouverte deux fois par semaine et le nombre de pratiquants est en augmentation.

 

Deux ans plus tard, il y a suffisamment d'adhérents pour prendre notre autonomie et en février 1998 nous créons l'Association Gardéenne de Yoga "A.G.Y." L'association "Om Shantih" reprend, quant à elle son activité à Solliès-Toucas.

 

Malgré le bruit infernal dû à la construction de la Médiathèque, nous sommes une vingtaine à pratiquer et il nous faut songer à trouver un autre site pour accueillir les nouveaux arrivants. Nous trouvons un créneau pour deux nouveaux cours dans le préfabriqué du Mas Sainte Marguerite, et deux autres cours ont lieu à Gérard Philipe. AGY se développe.

 

Puis arrive la démolition du Mas Sainte Marguerite en vue de sa reconstruction et nous transférons les cours au Mas de la Beaussière, qui a bien voulut nous accueillir.

Enfin, en septembre 2005 nous réintégrons le magnifique Mas Sainte Marguerite, rénové.

 

Nous sommes en Mars 2006 une soixantaine d'adhérents pour six cours par semaine : trois à Sainte Marguerite, deux à Gérard Philipe, un au Mas de la Beaussière.

 

 

 

A.G.Y. a bougé avec LA GARDE.

 

 

     

Notre Présidente d'honneur Blanche Anglade est née le 15 mai 1912, elle a pratiquée les asanas jusqu'en juillet 2004. Aujourd'hui elle ne pratique que le Bakthi Yoga. Elle est un exemple pour chacun d'entre nous.Blanche a quitter son corps sereinementle 15 mars 2008.

 

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10 février 2006 5 10 /02 /février /2006 11:11

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Published by Carine Fouret - dans Cours
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